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Les prestations cardio de votre salle de sport

Exercice de cardio dans votre salle de gym
Votre salle de fitness à Douai vous propose de nombreuses activités sportives, pour vous tonifier, vous muscler ou mincir à votre rythme avec notre salle de cardio à Douai

Des cours pour toutes les envies


Profitez vite de nos cours collectifs de cardio pour améliorer votre condition physique et votre souffle, tout en vous amusant.


Le Body Attack 

L’entrainement cardio par excellence. C’est une discipline qui fait travailler votre endurance durant un cours d’environ 1h. Inspiré de l’aérobic, le body attack vous permet de brûler un maximum de calories et d’affiner votre silhouette  en toute convivialité !
 

Le circuit

Encadré par nos professeurs de cardio, vous vous essayez à plusieurs ateliers de sport pour travailler la cardio et raffermir votre corps.
 

Le Sh’bam

Un entraînement de cardio en dansant, c’est possible ! Le sh’bam combine différents mouvements de danse à de la musique rythmée pour vous permettre de faire du sport dans une ambiance dynamique. Demandez-nous vite la liste des musiques du sh’bam de notre salle de cardio à Douai.
 

Le step 

Les cours de step proposés dans notre salle de cardio durent en moyenne 40min. En petits groupes, vous faites du sport en rythme, pour améliorer votre endurance et votre coordination.
 

Un suivi de qualité


Cette salle est entièrement dédiée au cardio-training, et animée par des professeurs de cardio qualifiés.
Cardio et coaching

Comme tout bon entrainement, celui de cardio-training doit être suivi et régulier. Nos coachs sportifs sont là pour vous donner tous leurs conseils pour pratiquer de la cardio dans notre salle de sport de manière énergique. Créez votre programme adapté, selon vos objectifs sportifs et obtenez des résultats efficaces.
 
Dans notre salle de fitness à Douai, le plaisir est assuré ! Faites du sport dans une salle de cardio à l’ambiance conviviale. Nos cours de cardio se font en petits groupes pour assurer un entrainement de qualité.
Votre salle de fitness à Douai
Besoin de vous dépenser ? Fitness Douai est votre salle de sport et de remise en forme dans le Nord :  
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